O morango é um fruto carnoso
O morango é um fruto carnoso
É um alimento com poucas calorias. Rico em vitamina C, betacaroteno, ferro, cálcio, fósforo, potássio, sódio e em menor quantidade de vitaminas A e B
Chia
A chia colabora na redução do colesterol, controla a glicemia, ajuda na formação óssea, previne o envelhecimento precoce e melhora a imunidade do organismo. As sementes de chia são ricas em antioxidantes, cálcio, ferro, fósforo, selênio, potássio e magnésio…
Alimentação e candidíase
Alimentação e candidíase
A melhor forma de evitar a candidíase recorrente é através do fortalecimento do sistema imunológico e cuidar da flora intestinal.
Semente de Girassol
Essa semente possui em seu interior muito óleo, ou seja, gordura. As gorduras presentes na semente girassol são mono e poliinsaturadas, isto é, gorduras benéficas e também necessárias ao bom funcionamento de nosso organismo
Hibisco
Hibisco
É uma planta medicinal utilizada principalmente como hipertensivo e redutor de colesterol. Também atua em doenças de fígado e ajuda a impedir a oxidação de lipoproteínas de baixa densidade devido a seu forte caráter antioxidante
Milho
É um dos alimentos mais nutritivos que existem, contendo quase todos os aminoácidos conhecidos, sendo exceções a lisina e o triptofano.
Além das fibras, o grão de milho é constituído de carboidratos, proteínas e vitaminas do complexo B
Limão
O limão é uma fruta rica em vitamina C e ácido cítrico, estimula a absorção do ferro não-heme pelo organismo, se consumido na mesma refeição. Ele ainda ajuda a estimular o sistema imunológico, e tem efeito bactericida e antibiótico.
