Cuide dos Pés no Carnaval

Carnaval chegando e nossos pés já começam a sentir as dores pós-folia! Quase todo mundo se esquece deles e os sobrecarrega com as fantasias pesadas ou o uso de sapatos errado.

Veja agora algumas dicas para que você amenize as dores dessa região.

Escolha um sapato confortável, rasteiras e sapatos de salto alto podem causar danos para a sua coluna se utilizados por muito tempo. Muitas vezes as sapatilhas parecem ser confortáveis, mas se utilizadas por muitas horas pode causar o surgimento de bolhas e ferimentos nos pés por causa de seu formato e também podem encravar as unhas. Sapatos apertados também causam ferimentos e unhas encravadas. O ideal é utilizar sapatos fechados – se a festa durar muitas horas, para proteger de alguns materiais que possam machucá-los ou causar ferimentos mais graves, como cacos de vidro, pedras e até mesmo de alguém pisar no seu pé e também sapatos baixos – para evitar torções e quedas.
Evite tirar a cutícula (isto vale para as mãos também), pois ela é a proteção natural do corpo e evitam infecções causadas por bactérias. Sem dúvida o melhor tipo de calçado para as festas de longa duração (como micaretas ou trios elétricos) é o tênis, ele protege bem seus pés.
Os chinelos também devem ser evitados, pois também podem levar a entorse e lesões traumáticas e também a formação de bolhas e ferimentos.

APÓS A FOLIA

Cuide da pele e unhas – Esfolie os pés ou passe levemente uma lixa apenas para remover as células mortas, em seguida aplique um bom hidratante à base de uréia e silicones.
Uma boa dica é fazer um escalda-pés após a folia, coloque seus pés em uma bacia com água morna, coloque algumas gotinhas de óleo essencial de lavanda, que é relaxante, ou sais de banho e deixe os pés descansado de 15 a 20 minutos. Caso não tenha o óleo essencial ou sais de banho, pode adicionar sal comum à água.
Se você estiver com muita dor nas pernas e nos pés, após o escalda-pés você pode aplicar um creme nessas regiões à base de mentol ou cânfora, que ajuda a melhorar a circulação.
Se você quiser um tratamento mais especializado ou não sabe quais produtos utilizar, existem estéticas que fazem o serviço de SPA dos Pés e é uma delícia!
Não fure as bolhas para não possibilitar a entrada de microorganismos, os ferimentos devem ser higienizados com água e cobertos com curativos esterilizados.
Outra alternativa ao escalda-pés é lavar os pés alternando água quente e fria, massageando com um creme hidratante logo após lavá-los. Seque os pés muito bem, e por entre os dedos também para evitar as micoses de pele.

Lembre-se:

Não se esqueça jamais de aplicar protetor solar também nos pés durante o dia, para prevenir o envelhecimento da pele e o surgimento de câncer de pele.

Siga essas dicas e tenha um pós carnaval sem dores nos pés!

Bom carnaval à todos!

Esteticista Vanessa Luzardo Maciel
vanessaluzardo@gmail.com
www.espacosemprebella.blogspot.com

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